Мы в соцсети:

8 800 500 53 54

+7 (862) 299-03-01
+7 (862) 299-03-05

с 08:00 до 17:00

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой специальное помещение или кабину, в которых установлены инфракрасные излучатели. Кабины обычно изготавливаются из натурального дерева. При нагревании  этот материал начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды представляют собой биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших.


В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит  высокий проникающий эффект. Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно назвать 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.


Люди еще с древних времен начали применять инфракрасную теплотерапию. Инфракрасные волны являются естественными волнами,  которые выделяют любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому.
Инфракрасные кабины оборудованы точно сконструированными излучателями. Эти волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.


Очень удобно, что сеанс не отнимает много времени. Инфракрасные сауны могут использоваться людьми разного возраста. Кроме того, ИК-кабина имеет небольшие габариты, что облегчает ее размещение в квартире.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ИК-САУНЫ

- Перед посещением ИК сауны проконсультируйтесь  с врачом,  если страдаете хроническими заболеваниями или перенесли инсульт, инфаркт, принимаете лекарства или  беременны.


- В ИК сауне воздух максимально прогревается до 60 градусов за счет инфракрасных излучателей, которые выполнены в виде керамических нагревателей. Температура воздуха в ИК сауне во время сеанса не должна превышать 55 градусов. С помощью открытия двери можно регулировать температуру и влажность воздуха. Кабины для ИК сауны, как правило, изготавливают из древесины, выделяющие антибактериальные вещества.


- Перед сеансом обязательно примите горячий душ, для того, чтобы поры на коже раскрылись, и усилился процесс очищения. 


- Используйте, по крайней мере, 2 полотенца: одно постелите на сидение, второе служит для вытирания пота с тела, помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению. Крема, масла и прочие средства в инфракрасной сауне не используют.


- При посещении ИК сауны, рекомендуемая продолжительность одного сеанса – 20-30 минут. Прислушивайтесь к своему организму. Регулируйте длительность сеанса в зависимости от самочувствия. Необходимо поддерживать водный баланс организма. Для этих целей пьют небольшое количество воды до, во время и после сеанса.


- Сладкие напитки, газированную воду пить не рекомендуется. Для достижения оптимального результата воздерживайтесь от использования сауны сразу после еды или натощак. Рекомендуется легко перекусить за 2 часа до сеанса.


- Излучение в ИК сауне повышает температуру тела до 38 градусов, как это происходит, когда организм борется с инфекцией, поэтому сауна наиболее полезна при первом появлении признаков простуды. Ноги размещайте на уровне тела и ближе к нагревателю, чтобы они хорошо прогрелись.


- Для получения лечебного эффекта ИК сауну следует посещать систематически, до двух раз в неделю. Количество сеансов должно быть 10 – 12. Можно посещать ИК сауну через день, но не чаще.


- Рекомендуем Вам сразу по окончании сеанса не совершать резких движений, постарайтесь около 5 минут посидеть спокойно, т. к. даже после выхода из кабины у посетителей наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови. 


- Примите душ после сеанса, чтобы смыть с кожи, выделившиеся с потом токсины.
Инфракрасное излучение в отличие от ультрафиолета, не наносит вред коже, не сжигает кислород воздуха, а прогревает тело как в обычной бане.


Категорически запрещается:
- входить в кабину инфракрасной сауны босиком (вход разрешен только в сланцах); 
- садиться на скамью в инфракрасной сауне, не подстелив полотенце;
- бороться и устраивать потасовки в инфракрасной сауне;
- плескать воду и другие жидкости на стены и на поверхность излучателей в инфракрасной сауне.