Инфракрасная сауна

Процедура в инфракрасной сауне мягко разогревает ткани, улучшает кровообращение, помогает уменьшить боль после физической работы и тренировки.

В инфракрасной сауне могут проходить процедуры даже те, кто не переносит жару, имеет вегетососудистую дистонию.

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой специальное помещение или кабину, в которых установлены инфракрасные излучатели. Кабины обычно изготавливаются из натурального дерева. При нагревании этот материал начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды представляют собой биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших. Инфракрасные кабины оборудованы точно сконструированными излучателями. Эти волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.

Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно считается 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри.

Важно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ИК-сауне начинает интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.

Инфракрасные волны являются естественными волнами, которые выделяют любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ИК-САУНЫ

Перед посещением ИК-сауны проконсультируйтесь с врачом, если страдаете хроническими заболеваниями или перенесли инсульт, инфаркт, принимаете лекарства или беременны.
Перед сеансом обязательно примите горячий душ для того, чтобы поры на коже раскрылись, и усилился процесс очищения.
Используйте 2 полотенца: одно постелите на сидение, второе возьмите для вытирания пота с тела. Помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению. Крема, масла и прочие средства в инфракрасной сауне не используют.
При посещении ИК-сауны, рекомендуемая продолжительность одного сеанса – 20-30 минут. Прислушивайтесь к своему организму. Регулируйте длительность сеанса в зависимости от самочувствия. Необходимо поддерживать водный баланс организма. Для этих целей пьют небольшое количество воды до, во время и после сеанса.
Сладкие напитки, газированную воду пить не рекомендуется. Для достижения оптимального результата воздерживайтесь от использования сауны сразу после еды или натощак. Рекомендуется легко перекусить за 2 часа до сеанса.
Излучение в ИК-сауне повышает температуру тела до 38 градусов, как это происходит, когда организм борется с инфекцией, поэтому сауна наиболее полезна при первом появлении признаков простуды. Ноги размещайте на уровне тела и ближе к нагревателю, чтобы они хорошо прогрелись.
Для получения лечебного эффекта ИК-сауну следует посещать систематически, до двух раз в неделю. Количество сеансов должно быть 10 – 12. Можно посещать ИК-сауну через день, но не чаще.
Рекомендуем Вам сразу по окончании сеанса не совершать резких движений, постарайтесь около 5 минут посидеть спокойно, так как даже после выхода из кабины у посетителей наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.
Примите душ после сеанса, чтобы смыть с кожи, выделившиеся с потом токсины.
Инфракрасное излучение в отличие от ультрафиолета, не наносит вред коже, не сжигает кислород воздуха, а прогревает тело как в обычной бане.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ В ИК-САУНЕ

входить в кабину инфракрасной сауны босиком (вход разрешен только в сланцах);
садиться на скамью в инфракрасной сауне, не подстелив полотенце;
бороться и устраивать потасовки в инфракрасной сауне;
плескать воду и другие жидкости на стены и на поверхность излучателей в инфракрасной сауне.

ПОКАЗАНИЯ К ПОСЕЩЕНИЮ ИК-САУНЫ

проблемы целлюлита;
лишнего веса (замедленный обмен веществ);
частые вирусные инфекции, бронхиты.
лор-заболевания.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

обострение кожных или венерологических заболеваний;
все виды опухолей, связанных с онкологией, метастазы;
менструация или иные виды кровотечений;
проблемы с предстательной железой;
мастопатия (дисгормональное заболевание молочных желез);
недавно перенесённые хирургические операции;
заболевания гинекологического характера (эндометриоз, фиброма, миома);
резкие скачки артериального давления, сердечная недостаточность, иные проблемы, связанные с системой кровообращения;
обострившиеся циститы, нефриты;
острые (обострившиеся) воспалительные процессы в суставных сумках, другие заболевания суставов (артрит, артроз и прочее);
наличие имплантов.

Режим работы:

Ежедневно

Контакты:

8 800 500 53 54 (доп. 4)